Das STOCKWERKDREI bietet seit Juni 2009 einen geräumigen, architektonisch aufs Wesentliche konzentrierten Ort.
Ihr seid herzlich eingeladen, ihn und uns kennenzulernen. Wenn Ihr auf der Suche nach Räumen seid – wir sind offen für alle Richtungen – sprecht uns an!
HATHA YOGA NACH B.K.S. IYENGAR®
Im Vordergrund dieser Methode steht die genaue Körperausrichtung, im Besonderen die korrekte Aufrichtung der Wirbelsäule.
Durch die Vorgabe einer sinnvoll aufgebauten Asana-Folge (Körperstellungen) sollen die Schüler angeleitet werden, Kraft, Ausdauer und Stabilität zu entwickeln. Die Präzision beim Einnehmen der Stellung bildet dabei ein besonderes Merkmal, das dazu führt, ein neues Gewahrsein im Umgang mit dem eigenen Körper zu erlernen.
Das Wechselspiel zwischen kraftvollen Sequenzen und Entspannungsphasen, in denen ein bewußter Atem für Ruhe sorgt, fördert einen wachen, aufmerksamen Geist, bei gleichzeitiger innerer Gelassenheit.
Die Verwendung von Hilfsmitteln (Decken, Klötze, Polster) ermöglicht ein individuelles Eingehen auf die unterschiedlichen Bedürfnisse der Lernenden. So kann jeder von dieser Yogaart profitieren. Menschen mit sitzender Berufsstätigkeit finden wohltuenden Ausgleich zu ihrer kopflastigen Tätigkeit und Linderung bei Haltungsfehlern. Sportler dehnen ihren Muskelapparat und schützen sich so vor Verletzungen.
LEHRENDE
Martina Hanto
zertifizierte Yogalehrerin nach 3-jähriger Ausbildung beim Berufsverband der B.K.S. Iyengar-Yoga-Vereinigung Deutschland e.V..
Unterrichtet seit 2002 eigene Gruppen. Regelmäßige Fortbildungen, u.a. in Pune, Indien.
Fon 030 873 87 37
Mail martina@yoga-stockwerkdrei.de
Uwe Saedler
zertifizierter Yogalehrer nach 3-jähriger Ausbildung beim Berufsverband der B.K.S. Iyengar-Yoga-Vereinigung Deutschland e.V..
Unterrichtet seit 2001 eigene Gruppen. Regelmäßige Fortbildungen, u. a. in Pune, Indien.
Fon 030 795 46 10
Mail uwe@yoga-stockwerkdrei.de
Natascha Wentzlick-Hausen
zertifizierte Yogalehrerin nach Yoga Alliance E-RYT 500
Yoga Works / Home Yoga (mod. Yoga für Rücken und Gelenke)
Unterrichtet seit 2006 eigene Gruppen. Leitet Fortbildungen für Yogalehrer und hat eine eigene Praxis für Schmerz- und Bewegungstherapie.
Fon 030 834 02 04
Mail info@nataschawentzlick.de
Web www.vinyasayogaberlin.de
Paula Malherbe
Qualified 3HO / KRI Kundalini Yoga teacher. Classes are taught in English.
Practicing Kundalini Yoga for 20 years and teaching for 8 years.
Mobile 0176 84 77 96 37
Mail paula_malherbe@hotmail.com
Web www.six-zero-degrees.com
Wir haben im August den regulären Kursbetrieb im Studio wieder aufgenommen.
Die Teilnehmerzahl ist auf 10 begrenzt – bitte kontaktieren Sie die Lehrenden persönlich
und bringen Ihre eigene Matte sowie einen negativen Schnelltest oder Impfnachweis mit!
Wir bieten weiter Zoom-Kurse an – bitte kontaktieren Sie uns dafür unter stockwerkdrei@gmail.com!
ausgegraut schraffiertes, inaktives Feld = Kurs fällt aus
KONDITIONEN
Die Kurse sind offen für Anfänger und Geübte. Wir bieten auch Kurse in Englisch an. Alle Informationen mit Kontakt zu den Lehrenden erhalten Sie durch Klick auf die Kursbezeichnung (inaktives Feld = ausgefallener Kurs) oder senden uns eine Anfrage.
Ein Studio-Kurs kostet 15 € und ein Zoom-Kurs 13 €.
Uwe 030 795 46 10 Martina 030 873 87 37 Mail kontakt@yoga-stockwerkdrei.de
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